Klik hier voor een pdf met onderstaande informatie.

Wilt u dat wij contact met u opnemen, klik dan hier voor het contactformulier.

Wat is personal training?

Personal training helpt u om gericht te trainen en gericht te werken aan uw doelstelling. Wilt u uw trainingen naar een hoger niveau tillen met een vaste trainer? Vaker feedback krijgen op uw trainingsschema’s en de geboekte vooruitgang meten? Dan is personal training iets voor u!

Inhoud intake/traject

Tijdens de consulten wordt er gesproken over uw doelstelling en actieplan op korte termijn, maar ook op de langere termijn. Er wordt een trainingsschema/plan en advies op maat gemaakt. Het gehele traject wordt geëvalueerd waardoor u een ‘stok achter de deur heeft’. Daarnaast worden de resultaten gemeten; de fysieke metingen zijn afhankelijk van de doelstelling en het actieplan.

U bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Dag Tijden ochtend Tijden middag/avond
Maandag 08.00 – 12.00 uur 16.00 – 22.00 uur
Woensdag 08.00 – 12.00 uur 16.00 – 22.00 uur
Vrijdag 08.00 – 12.00 uur 16.00 – 20.00 uur

 

Aantal lessen Personal training Buddy personal training*
1 les € 50,- per uur / € 35,- per 45 min. € 70,- per uur
10 lessen € 475,- (uur) / € 332,50 (45 min.) € 665,- (uur)

* Buddy personal training is met maximaal 2 personen.

Aantal lessen Small group training* Bootcamp
1 uur per week € 35,- per maand € 35,- per maand

* Small group training is met maximaal 5-6 deelnemers.

Wilt u meer informatie of een afspraak plannen?

Neemt u dan contact op met onze praktijk. Wij zorgen er vervolgens voor dat onze personal trainers contact met u opnemen.