Nieuws

Weet u hoeveel u beweegt?Wij kunnen u helpen om inzicht te krijgen in hoeveel u op een dag beweegt. Dit kan helpen om je fysiek en mentaal gezond te voelen. Wij kunnen kijken of uw beweeggedrag voldoende is of kunnen samen met u kijken wat u eventueel kunt aanpassen. Hoe kun je nog meer bewegen? En hoe kun je met eventuele moeilijke momenten omgaan?Paar tips om meer te kunnen bewegen!• Ga na de lunch een rondje wandelen• Voer kleine huishoudelijke taken gedurende dag uit zoals stofzuigen of opruimen • Neem indien mogelijk de trap i.p.v. de lift • Ga tuinieren • Loop samen of alleen een blokje om of ga een boodschap doen• Speel een spelletje met de kleinkinderen of kinderen in de buurt Ook dit jaar staan wij als buurtsportcoaches voor u klaar! Wij kunnen kijken hoe u gezond in beweging kan blijven of komen. Denk aan het inzetten van een stappenteller of het vinden van een beweegmaatje. Wilt u meer weten over de mogelijkheden die Nicole en Petra als buurtsportcoaches u kunnen bieden? Neem dan contact met ons op via de praktijk fysiotherapie De Hofstede Beuningen via het centraal telefoonnummer 024 675 1804 of via info@dehofstedebeuningen.nl ... See MoreSee Less
View on Facebook

Fysiotherapie de Hofstede stopt tijdelijk alle oefengroepen en geeft voorrang aan individuele behandelingen.

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Fysiotherapie de Hofstede stopt tijdelijk alle oefengroepen en geeft voorrang aan individuele behandelingen.

Corona maatregelen

      CORONA en de fysiotherapiepraktijk; wat is wijsheid? Fysiotherapie De Hofstede zal komende periode gewoon OPEN zijn. Vanaf 15 maart 2020 heeft onze regering nieuwe maatregelen aangekondigd tegen verspreiding van het Corona-virus. Wat [...]

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Corona maatregelen

Aangepaste Trainingstijden juli/augustus 2020

In de maanden juli en augustus hanteren wij gewijzigde openingstijden. Info volgt  

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Aangepaste Trainingstijden juli/augustus 2020

Vliegwieltraining

Wij hebben een gerichte behandelmethode ontwikkeld met innovatieve en effectieve technieken. Zo maakten wij al gebruik van onder andere echografie en digitale beweeganalyse. Dit stelt ons in staat om snel en gericht tot een werkdiagnose [...]

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Vliegwieltraining

Biowalking

U krijgt het advies meer te bewegen en te wandelen, maar komt daar niet toe? Fysiotherapie De Hofstede en Het Dijkmagazijn organiseren daarom biowalks. Wat is biowalking? Biowalking is een groepswandeling in de natuur, speciaal [...]

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Biowalking

Massage vierdaagse Nijmegen

Ga je meelopen met de vierdaagse en wil je iedere dag goed voorbereid en fit van start gaan? Dan is massage een ideale aanvulling! Door het vele lopen zullen je benen vermoeid en verzuurd raken. [...]

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Massage vierdaagse Nijmegen

Nieuwe app voor oefeningen

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Nieuwe app voor oefeningen

Aanbieding Duo-sporten bij DoelBewust Bewegen (DBB)

By |Categorieën: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Aanbieding Duo-sporten bij DoelBewust Bewegen (DBB)