Fysiotherapie De Hofstede Beuningen

3 days ago

Zorgen voor je naaste en voor jezelf!Mantelzorgers springen steeds vaker bij in het verzorgen van hun dierbaren. Maar wat is de beste manier om iemand uit de stoel op te laten staan en hoe bied je ondersteuning bij het douchen? De website www.samenbeterthuis.nl ondersteunt mantelzorger en zelfzorg met adviezen en online cursussen over verzorgen en verplaatsen. Heeft u alsnog vragen over de uitvoering en vind u het fijn om samen thuis een keer te kijken naar een transfer of hoe u een dagelijkse handeling kunt vereenvoudigen. Wij kijken met u mee! Indien nodig werken we samen met de thuishulp organisaties of een ergotherapeut uit onze regio. Wilt u meer weten over de mogelijkheden die Nicole en Petra als buurtsportcoaches u kunnen bieden? Neem dan contact met ons op via de praktijk fysiotherapie De Hofstede Beuningen via het centraal telefoonnummer 024 675 1804 of via info@dehofstedebeuningen.nl ... See MoreSee Less

S@men Beter Thuis -

www.samenbeterthuis.nl

Instructievideo’s Verzorgen thuis Steeds meer mensen zorgen voor iemand die gehandicapt, langdurig ziek of (hoog)bejaard is.

View on Facebook

De Hofstede Fysiotherapie

3 days ago

Weet u hoeveel u beweegt?Wij kunnen u helpen om inzicht te krijgen in hoeveel u op een dag beweegt. Dit kan helpen om je fysiek en mentaal gezond te voelen. Wij kunnen kijken of uw beweeggedrag voldoende is of kunnen samen met u kijken wat u eventueel kunt aanpassen. Hoe kun je nog meer bewegen? En hoe kun je met eventuele moeilijke momenten omgaan?Paar tips om meer te kunnen bewegen!• Ga na de lunch een rondje wandelen• Voer kleine huishoudelijke taken gedurende dag uit zoals stofzuigen of opruimen • Neem indien mogelijk de trap i.p.v. de lift • Ga tuinieren • Loop samen of alleen een blokje om of ga een boodschap doen• Speel een spelletje met de kleinkinderen of kinderen in de buurt Ook dit jaar staan wij als buurtsportcoaches voor u klaar! Wij kunnen kijken hoe u gezond in beweging kan blijven of komen. Denk aan het inzetten van een stappenteller of het vinden van een beweegmaatje. Wilt u meer weten over de mogelijkheden die Nicole en Petra als buurtsportcoaches u kunnen bieden? Neem dan contact met ons op via de praktijk fysiotherapie De Hofstede Beuningen via het centraal telefoonnummer 024 675 1804 of via info@dehofstedebeuningen.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

De Hofstede Fysiotherapie

2 weeks ago

Week 1 4 januari t/m 10 januari 2021Doelgroep Buurtsportcoach senioren en ouderenzorgOnderwerp NieuwjaarsgroetNamens Nicole van Benthum en Petra Schuivens Rol Buurtsportcoaches en werkzaam als (geriatrisch) fysiotherapeutWij wensen iedereen een gezond en sportief 2021!Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan, op basis van uitzendingen van Nederland in Beweging, die samen een weekschema vormen.Dit is terug te vinden op:www.maxvandaag.nl/sessies/themas/gezondheid-sport/heel-nederland-thuis-in-beweging-2-januari-2021Ook dit jaar staan wij als buurtsportcoaches voor u klaar! Wij kunnen u coachen en begeleiden bij sport- en beweegvragen, in groepsvorm of individueel. Wilt u meer weten over de mogelijkheden die Nicole en Petra als buurtsportcoaches u kunnen bieden? Neem dan contact met ons op via de praktijk fysiotherapie De Hofstede Beuningen via het centraal telefoonnummer 024 675 1804 of via info@dehofstedebeuningen.nl ... See MoreSee Less

Heel Nederland Thuis in Beweging: 2 januari 2021 - MAX Vandaag

www.maxvandaag.nl

Olga Commandeur biedt op MAX Vandaag dagelijkse oefeningen aan, op basis van uitzendingen van Nederland in Beweging.

View on Facebook